Taller “Mente Activa”
Taller de estimulación cognitiva para mayores en El Puerto de Santa María
Taller de estimulación cognitiva para mayores en El Puerto de Santa María
¿Por qué talleres “Mente Activa” para personas mayores?
A partir de los 60 años, muchas personas notan olvidos leves o dificultad para concentrarse. Aunque algunas pérdidas cognitivas son normales, la investigación en salud cerebral confirma que la estimulación cognitiva puede retardar el avance de deterioro cognitivo leve y mantener funciones como memoria, atención y razonamiento.
No se trata solo de ejercitar la mente, sino de generar un espacio donde las personas se sientan útiles, motivadas y acompañadas. En Centro Emocionarse, hemos creado Mente Activa, un programa grupal semanal pensado para mayores de 60 años que desean mantenerse activos, socializar y disfrutar mientras cuidan su bienestar mental y emocional.
Reserva plaza por WhatsApp ¿Qué trabajamos en cada sesión?
Cada taller está coordinado por una neuropsicóloga especializada, y se realiza una o dos veces por semana. Las sesiones combinan actividades cognitivas con dinámicas lúdicas, incluyendo:
- Ejercicios de memoria: evocación de recuerdos, asociaciones visuales y auditivas.
- Atención y concentración: juegos de foco, tareas de seguimiento visual.
- Lenguaje: juegos verbales, relatos, construcción de frases.
- Razonamiento: pequeños retos mentales, puzzles y lógica.
- Reminiscencia: uso de fotografías y objetos que evocan recuerdos positivos.
El objetivo es estimular sin fatigar, acompañar, sin presionar. Se adapta a las capacidades y ritmo del grupo.
Beneficios que van más allá de la memoria
Además de los beneficios cognitivos, estos talleres favorecen:
- Socialización: conexión con otras personas, creación de lazos afectivos.
- Autoestima: sentirse útil, valorado y activo cada semana.
- Bienestar emocional: compartir emociones, reír, expresarse con libertad.
- Prevención integral: como parte de un envejecimiento activo y saludable.
Son sesiones que cuidan mente y corazón. Una experiencia positiva tanto para los participantes como para sus familias.
En El Puerto de Santa María, para la provincia de Cádiz
El centro se encuentra en El Puerto de Santa María, en una ubicación cómoda para vecinos de Cádiz capital, Rota, Sanlúcar o Jerez. Apostamos por acercar el cuidado neuropsicológico a las personas mayores de la zona, sin desplazamientos largos ni listas de espera.
Si buscas un espacio donde tus padres, abuelos o tú mismo/a podáis mantener la mente activa, socializar y disfrutar, este taller es para vosotros.
