T1 Episodio 11: La Psicología de la Navidad – entre luces y sombras
En este episodio especial de Un Podcast para EmocionarSe, todo el equipo del Centro Emocionarse se reúne para explorar las emociones que rodean a la Navidad. Desde la alegría y la conexión familiar hasta los momentos de soledad y estrés, reflexionamos sobre cómo esta época tan especial puede influir en nuestro bienestar emocional.
Durante el episodio, hablamos de:
- Gestión del estrés y las expectativas navideñas: Aprende a disfrutar las fiestas sin presiones innecesarias.
- Conexiones auténticas en familia: Descubre cómo crear momentos significativos con tus seres queridos.
- Cómo viven la Navidad niños y adolescentes: Entiende sus emociones y cómo acompañarlos durante estas fechas.
- Reflexiones sobre la soledad: Consejos prácticos para afrontar la soledad y el vacío emocional en Navidad.
La Navidad es un momento único, lleno de luces y sombras, y este episodio te ofrece herramientas para vivirla desde un lugar más consciente y emocionalmente saludable.
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