T1 Episodio 9: Relaciones de Enganche – Cómo Romper Ciclos y Sanar
En este noveno episodio de Un Podcast para EmocionarSe, Arancha Clares se adentra en el tema de las relaciones de enganche junto a las psicólogas Sandra Márquez y Ana Giulia, psicólogas del equipo de EmocionarSe. Exploramos por qué a veces es tan difícil dejar una relación que sabemos que no nos beneficia y hablamos sobre conceptos como el refuerzo intermitente y la dependencia emocional.
Durante el episodio, abordamos temas como:
- Refuerzo intermitente: Entiende cómo esta forma de recompensa intermitente nos mantiene atrapados en relaciones insanas.
- Herida de abandono: Descubre cómo experiencias de la infancia pueden influir en nuestra manera de relacionarnos en la vida adulta.
- Círculo vicioso de dependencia: Reflexionamos sobre cómo las carencias personales pueden llevarnos a relaciones repetitivas y poco satisfactorias.
- Mitos del amor romántico: Desmitificamos creencias que nos impiden reconocer cuándo una relación deja de ser saludable.
Este episodio es una invitación a romper patrones y a entender que, aunque el camino hacia el bienestar emocional puede ser desafiante, es posible aprender a soltar y sanar.
Escucha el episodio completo en nuestro canal de YouTube, Spotify o aquí en la web.