T2 Episodio 13 – Pegados hasta romperse: cuando amar se convierte en necesidad
“Yo sin ti no soy nada”.
Hay frases que nos han vendido como románticas durante años y que, vistas de cerca, esconden muchísimo sufrimiento emocional.
En este episodio, Arancha Clares y Luisa Gómez hablan sobre la codependencia emocional y sobre cómo muchas relaciones terminan funcionando desde la ansiedad, el miedo y la necesidad constante de validación.
Hablamos de parejas que hacen absolutamente todo juntas, de personas que sienten culpa cuando necesitan espacio, de relaciones donde uno termina olvidándose de sus amistades, sus hobbies o incluso de sí mismo por sostener el vínculo.
También reflexionamos sobre cómo el cine, las series o las redes sociales han normalizado ideas como “morir de amor”, y de cómo muchas personas terminan confundiendo intensidad emocional con amor sano.
A lo largo del episodio aparecen temas como:
- dependencia emocional,
- miedo al abandono,
- relaciones tóxicas,
- apego emocional,
- autoestima,
- ansiedad en pareja,
- adolescencia y relaciones,
- terapia de pareja,
- y relaciones donde el amor termina convirtiéndose en una especie de emergencia emocional constante.
Además, hablamos sobre si una relación codependiente puede cambiar, cuándo es necesario poner límites y por qué muchas parejas aguantan años funcionando desde el desgaste emocional antes de pedir ayuda.
Un episodio especialmente importante para quienes sienten que siempre dan más de la cuenta, para quienes viven pendientes de la aprobación de su pareja o para quienes alguna vez han sentido que amar también les estaba haciendo daño.
Conduce: Arancha Clares, psicóloga y directora de EmocionarSe Psicología, junto a Luisa Gómez, psicóloga del centro.
Terapia presencial en El Puerto de Santa María (Cádiz) y terapia online.